FITNESS

Look better, Feel better, Perform better

Urban Fitness

Urban fitness betekent een uurtje outdoor-fun in en om Zedelgem, waar we in groep de stedelijke (en natuurlijke) omgeving gebruiken als oefenterrein. Volgens een vooraf niet vastgelegde route wisselen we lopen en snelwandelen af met oefeningen die we met ons eigen lichaamsgewicht (of dat van teamgenoten)  uitvoeren op bankstellen, stoepranden, trappen, muurtjes en ieder ander obstakel die we tijdens onze openluchtsessie tegenkomen.