Bootcamp

FITNESS


Look better, Feel better, Perform better

Bootcamp



Is een full bodyworkout in groepsverband waarbij zowel conditie als kracht verscherpt. De combinatie van cardio- en spierversterkende oefeningen uitgevoerd in korte, inspannende opdrachten zorgt ervoor dat er snel resultaat geboekt wordt.

Deze trainingsmethode verhoogt het uithoudingsvermogen en creĆ«ert meer kracht, souplesse, snelheid en explosiviteit. Een breed scala aan oefeningen, gebruikmakend van zowel       eigen lichaamsgewicht als diverse efficiĆ«nte fitnessmaterialen (touwen, autobanden,...) brengt steeds variatie in de trainingssessies waardoor doelen op een leuke manier bereikt worden. Men gaat sneller afvallen door de stimulering van vetverbranding bij dit hoge energieverbruik. De focus tijdens bootcamps ligt bij outdoorsessies ( vb bos, strand) wat de fun-factor verhoogt en de motivatie versterkt. 

where functionality meets  performance

Latest News


GRATIS Proefles

Dare2Move


Groenestraat 44A,

8210 Zedelgem


0496 87 46 30

harry@dare2move.be


BTW 0674476830

Copyright @ All Rights Reserved

Deze website maakt gebruik van cookies om verkeer te analyseren en de effectiviteit van campagnes te meten. Lees ons cookiebeleid voor meer informatie over cookies en hoe u ze kunt uitschakelen. Door op "Accepteren" te klikken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies.

Accepteren